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#靜不下來的感覺很差吧？ 好像有很多猴子 在腦子裡上下跳蹭的感覺 Monkey Mind的意思是 我們的大腦心智在未被訓練下 就像猴子一樣不安份、浮動、野性 過分的腦力活動，使得專注力下降 生活品質...

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夏日炎炎，疫情當前，大家都用什麼方法來苦中作樂呢？ 我除了公司管理之外， 每天念經、煙供，供養三寶和一切有情～ 剩下的時間會靜坐、瑜珈、運動， 背英文單字，看書～ 還有練歌喉，以妙樂供養大家， 賞臉聽...