🍴8分鐘概括《肥胖大揭密》 喺我最肥一刻，係呢本嘢救返我 頭13日已經輕咗9磅😱 唔駛點減食量，只需重組食飯時間同食物類型🥩 內臟脂肪低咗、基礎代謝高咗、鼻鼾都無埋👃 本書300頁厚📖極度暢銷 部份...

【吃完大餐該怎麼贖罪？】 　 立志減肥，打算認真做飲食控制的朋友，吃大餐往往是最讓人揪結的時候...

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#收錄亞當老師說生酮影片 #想聽哪個就點哪個 #如果喜歡請按讚訂閱並分享 亞當老師說生酮目錄： ...

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咦咦 上週發的文突然不見了＠＠再po上來一次 #怎麼減都瘦不下來嗎 #或者動不動就想吃東西？ #9...

#看圖說故事時間 #你真的瞭解胰島素阻抗嗎 這張圖片是否可以讓你一目了然？ 到底胰島素阻抗是什麼？...

#九點到五點站了八小時 #看起來還是要精神奕奕才是正港酮生活 #坐下來喘一口氣 #做喜歡的事情很幸...

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