減重一年和運動3個月的成果 今天是一個很重要的驗收！ 最重要的並不是體重減了15公斤 也不是腰圍少了11吋 而是 #糖尿病的風險下降了！ 雖然我從未懷疑過自己減重的毅力 年年都在減，減...

【茜茜懷孕日記Vlog | 喝糖水囉！24-28週 妊娠糖尿病篩檢 】 🌹 Youtube完整版 | https://youtu.be/ujoiWqz0gu4 26週的時候，茜茜去做了...

誰說疾病一定要靠藥醫。 有位男士， 半年前因為肥胖、糖尿病控制不良， 高血脂症， 經過半年的調理， 體重下降6公斤， 重要的是糖化血色素從10.6降到了6.3 ， 原來飯後血糖271 ， 現在空腹血...

不是稍微睡不好， 就一定要吃安眠藥， 先從自己的生活形態觀察看看， 是不是有什麼問題擾亂了睡眠！ 一位50歲的太太， 身體稍微肥胖， 晚上睡覺前， 喜歡在洗完澡之後， 到臥室打開電視側著身體開始看電...

✔️來聊聊關於妊娠糖尿病！ 我的妊娠糖尿篩檢（喝糖水）第一關就卡關！ 悲情分享文～包含營養師建議飲食規範： 覺得二寶的模樣就是蛋寶哥哥的縮小版啊！ 真的覺得懷二胎寶寶跟大寶寶有差別待遇 ...

這篇年度熱門文章精選，應該把糖尿病常見的問題都解答了！ 【🔉 年度回顧｜2018 年糖友都在看⋯⋯？✨】 一年的時間很快過去，趁著年末，糖友可以好好審視這一年以來的血糖狀況，智抗糖也會與你一起...

被胎盤素害慘了 67歲女性，糖尿病使用兩種三顆降血糖藥，到我的門診，進行糖尿病停藥療法，停掉所有降血糖藥，糖化血色素維持7.1 三個月，上個月糖化血色素突然升到8.4，空腹血糖232, 發現病人因為退...

💪增肌減脂從吃開始！強壯的一天，早餐可以怎麼吃？🍽 運動人生，建議一定要吃早餐！早餐還一定要有足量蛋白質與纖維！ ❓但是為什麼哩❓ 早餐被證實為每日關鍵的一餐！因為經過睡眠一整晚空腹代謝...

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