2020九月份Kop老師在World Gym的課表來囉!大家注意:每週五上午公館店多一堂視覺飛輪呦!週五下午新店多一堂Centergy。超棒的啦,快來上課呦!
#KopGym #worldgym課表 #Kop一週課表
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過179的網紅Nic&Rby尼克瑞比,也在其Youtube影片中提到,這個YouTube 已經改變為 Nic & Rby 希望大家會繼續支持我們...
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worldgym課表 在 Kop Gym Facebook 的最佳解答
2019年ㄧ月到了,公佈Kop老師在World Gym 的正課課表(附一句話快速講解)
Blast自由玩轉體能: 利用自身體重搭配科學化的訓練動作鍛鍊體能的有趣課程。
派對雙響炮:Double Pop結合運動和舞蹈,曲風多元動作容易跟隨。
週四公館流行街舞:Koo老師自己編的英文新歌舞步。
週二新店及週五雙十流行舞蹈:是有教學影片的舊歌包含英文及韓文歌曲,影片在Kop Gym粉專可以看到。
MV舞蹈:韓文流行的MV舞蹈動作
週五上午公館入門舞蹈:適合初學者的簡單舞步教學。
飛輪(入門及完美體態及燃脂):藉由室內自行車訓練心肺功能和肌耐力,上課歌單在Kop Gym粉專會公佈。
ICG視覺飛輪:飛輪課程加上螢幕投影不斷前進的畫面。
#KopGym
#WorldGym課表
#寒假期間請假或代課會公布在粉專喔
worldgym課表 在 Kop Gym Facebook 的最佳貼文
十月到了,公佈Kop老師在World Gym 2018十月課表(附一句話快速講解)
Blast自由玩轉體能: 利用自身體重搭配科學化的訓練動作鍛鍊體能的有趣課程
派對雙響炮:結合運動和舞蹈的Double Pop
週四公館流行街舞:Koo老師自己編的英文新歌舞步
週二新店及週五雙十及週五上午公館流行舞蹈:是有教學影片的舊歌包含英文及韓文歌曲,影片在Kop Gym粉專可以看到
MV舞蹈:韓文流行的MV舞蹈動作
RRT搖擺飛輪:室內自行車搭配不斷前進的畫面及左右搖擺的車身模擬真實外騎
ICG視覺飛輪:RRT扣掉不能左右搖擺車身
飛輪入門及完美體態及燃脂:ICG扣掉不斷前進的畫面,配合好聽的音樂騎飛輪訓練心肺能力,歌單在Kop Gym粉專可以看到
#KopGym
#WorldGym課表
#會員要來上課喔
#十月課表跟九月不同喔
worldgym課表 在 Nic&Rby尼克瑞比 Youtube 的最佳解答
這個YouTube 已經改變為
Nic & Rby
希望大家會繼續支持我們
worldgym課表 在 #文長這一年,我在world gym上的有氧課程 - 健身板 | Dcard 的彩蛋和評價
嗨大家,看到這個標題先別噴為什麼加入WG,我知道業務真的很煩,個人教練也一直要拉課程什麼的,但可以跟我一樣,直接衝有氧教室或飛輪教室, ... ... <看更多>
worldgym課表 在 WorldGym 欸冷世界健身Allen 會籍相關 - Facebook - 登录或注册 的彩蛋和評價
灰色底就是飛輪課程其餘則是有氧教室課程。 顏色區分意義如下: 紅色:心肺肌力訓練課程橘色:基礎樂活課程黃色:小型團體課程(收費) 綠色:靜態伸展課程藍色:國際 ... ... <看更多>