🌈月亮大舞廳🌈 霹靂教娃-Chloe
關於愛 - about Love
如果你曾見過Chloe本人,
一定會被她的開朗氣質給療癒。
如果你接觸過Chloe的瑜伽,
肯定會被她的耐心引導給療癒。
如果你體驗過Chloe的訓練課程,
絕對會被她的正向鼓勵給療癒。
如果你嘗試過Chloe的Zumba,
必然會被她那自然幽默的梗給療癒。
她總能用最真誠的笑容,
真心融入在音樂節奏裡,
再用那由內而外的能量來融化你!
07/17週六下午,快來讓Chloe療癒你~~~
時間:2021/ 07/ 17 (六)。下午 04:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
💚關於Chloe💚
Chloe 克羅伊
專長
個人體適能評估
體態雕塑指導
全身肌力強化
墊上核心穩定訓練
TRX 懸吊訓練
肌力循環訓練
妮姑瑪瑜珈
正位流動瑜珈
經歷
Being Sport統一健身俱樂部京站館
板橋環球健身中心 私人教練
自由私人教練
三重/松山運動中心/UFC Gym
TRX課程指導
MOMO購物/WAO Taiwan
全方位核心循環訓練課程指導
MOMO購物/WAO Taiwan/UFC Gym/
比活力健身俱樂部Zumba Fitness課程指導
證照
FISAF 飛薩國際有氧體適能聯盟體適能指導
TRX STC 懸吊系統認證訓練師
TRX RIP 彈力棍訓練認證訓練師
TRX GSTC 團體懸吊訓練認證訓練師
TRX Yoga 瑜珈懸吊訓練認證訓練師
美國瑜珈聯盟200-HR RYT師資認證
(Yoga House 台東)
Niguma Yoga Training妮姑瑪瑜珈師資
ViPR Training全身體能訓練認證訓練師
DVRT功能性沙袋訓練L1/L2訓練認證
PCC進階徒手街頭健身訓練認證
REEBOK SLIDE BOARD 銳步滑板訓練認證
TRIGGER POINT滾筒全身肌筋膜放鬆認證
中華民國體適能瑜珈協會體適能瑜珈師資
中華全民運動健康管理協會C級體適能教練
#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #dance #體適能訓練 #體適能舞蹈
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,11/3 抽獎識別帶*30 https://forms.gle/vcwB2EKVRfkNWoCJA 11/1 18:00-11/4 23:59 LP蜂蜜 限量開賣 欲知詳情請點下方連結 https://reurl.cc/A1ydad 語音斗內請點我(最低100NT) https://p.ecpa...
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我大概是你們認識最沒有形象的女藝人了吧😅
素顏健身大爆汗表情母湯😂😂😂
我這天真的是狂做
因為都是不熟悉的動作
而且沒有器材輔助
所以姿勢錯誤率很高
但又很急性子
還好
@ufcgymtaiwan
@fredtrainlife
FRED教練很細心的陪著我刁
我因為心急所以做的不標準的動作
其實我對硬舉這個動作是非常不熟的
一直以來我自己不會去嘗試這個項目
團課的時候也可以說是亂做帶過,
團課教練也沒時間來細細琢磨🥲
畢竟人很多要一一照顧到
是不可能的也不公平!
果然要真的變好
一定要好好管控住自己才行🥺🥺
還是覺得硬舉好難嗚嗚
難道得在家裡買個壺鈴了嗎😭😭
快遞送過來的時候會不會想哭😏
完整版10:30
YT見!!
UFC GYM Taiwan
#workout #ufcgym #hardwork
@ufcgymtaiwan
@fredtrainlife
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第二集來了!!!
https://youtu.be/oPr_am3YY4w
這集請到的教練是
UFC GYM Taiwan
Patrick Lin林彥亨
https://www.facebook.com/lyh7368
超級頑皮的教練😆
完整版請在晚上10:30
準時關注我的YouTube 😍😍
我想你們是期待看我爆掉的臉吧😅
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序 00:00:07
活動度與背槓 00:03:17
教練的重要性 00:09:15
低背是否可寬握 00:12:15
深蹲呼吸問題講解其一 00:12:28
砥礪 00:19:45
深蹲呼吸問題講解其二 00:21:54
人體構造圖呼吸講解 00:24:31
骨盆前後傾相關 00:28:58
脊椎側彎相關 00:31:45
深蹲入門條件 00:35:50
手肘外飛相關 00:38:00
深蹲有裝無裝的練習選擇 00:43:34
深蹲通病 00:50:38
腿推教學及問題解答 00:55:27
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[出售]UFC Gym Taiwan單月通行證*4. 作者: Axolotl(原文連結). 2個月. 適用場館:敦南旗艦館使用方法:持本通行證至場館櫃台啟用後,即享30日會員資格,內容包括: *30 ... ... <看更多>
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