美國心理學家Robert Sternberg曾提出著名的「愛情三角論」(Triangular Theory of Love),他認為愛是由三個重要元素組成,分別是親密(Intimacy)、激情(Passion)與承諾(Commitment)。
其中,親密指的是雙方的依戀關係。簡單來說,就是在與對方相處時,會感受到親近、熟悉、習慣,樂於與對方分享各種情緒感受,雙方生理與心理的距離都相對靠近;激情則指的是人們最原始的慾望與對性的渴望,像是人們都會受到第一印象、外表的影響,而被陌生人吸引,甚至會期待與對方發生肢體接觸、有更進一步的肢體行為等;最後則是承諾,它指的是雙方願意為當前關係做出約定,比方說在戀愛關係中許諾彼此一個未來,不離不棄,期待未來會有對方的生活。
在一段完美的愛情裡,這三項元素缺一不可,而隨著不同元素增減與排列組合,則會形塑出其它八種不同類型的愛情模式。
#第一種:無元素
沒有參雜這三種元素的關係,則屬於非愛戀關係或友情,可能只是工作上的夥伴或陌生人。
#第二種:親密
這種關係通常會發生在彼此有一定感情信任基礎後,因為想認識對方或對其生活充滿好奇,在相處時候會喜歡分享自己與傾聽對方,而逐步建立、加深彼此的關係。
#第三種:激情
這種關係只有激情,可能存在於剛開始的一見鍾情、初戀、青春期的愛戀,或某些只有激情而缺乏親密與承諾的性關係。
#第四種:承諾
這種關係通常是受到第三方約束或外在壓力而產生。例如,政治或商業聯姻、古時的相親。處在這種關係中的大多數人並不快樂,只是因為受到責任約束而與對方締結關係。
#第五種:親密與激情
速食愛情或一夜情通常屬於這種關係類型,因為少了承諾元素。即便彼此都對對方有著親密與激情等好感,卻缺乏繼續經營感情的理由。
#第六種:親密與承諾
通常屬於長期發展的關係如友情或親情等。雖然有著親密與承諾,卻對彼此少了一點衝動。
#第七種:激情與承諾
閃戀、閃婚通常屬於這種類型,例如,一見鍾情等行為,但彼此在一段時間相處的摩擦後,也很可能因為後悔而分離。
#第八種:親密與激情與承諾
這種愛情屬於最令人嚮往的關係,彼此不僅親密,同時也有激情的好感,更願意許諾對方一個未來。
在上述的八種關係中,你比較崇尚哪一種愛情模式呢?如果你正身處一段親密關係,也可以分析看看你覺得一段愛情中最重要的是哪個元素?
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本文摘自《#為何我們這樣相愛_那樣分手》
愛情心理學必修50堂課,曖昧、穩交到癒合失戀的傷
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作者: 幹話心理學
繪者: 米斯特miisteros
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各位朋友好:
「愛情三角」是我常拿來思考關係的理論,對於親密關係,我最重視的是「親密」與「承諾」這兩個元素。不管是親情與愛情,這兩個元素都具備,我們幾乎可以算是處在一種讓人滿意的關係裡。
有些好友、知己的關係,也能滿足這兩個元素。那這種友誼,便能成為我們生命中異常重要的力量。
「激情」這個元素,在愛情中固然會出現,但激情也常引發強烈的負面情緒,像是嫉妒、吃醋。所以只依靠激情而燃起的合一感,也能在短時間之內痛徹心扉地破滅。
祝願您,找到適合自己的方式,經營自己想要的關係!
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【投資如愛情,有三大元素要考慮!】
耶魯大學心理學教授史登堡(Sternberg)嘅「愛的三角形理論」被喻為係愛情研究最完整嘅理論,當中提及「親密」、「激情」同埋「承諾」係構成愛嘅三個元素,三個元素嘅相對強弱都會構成唔同嘅情感。
而投資同愛情一樣,都涉及三個元素:就係「本金」、「時間」同「回報率」,而三個元素會互相影響,其中一個改變時,其餘兩個亦會相應改變,以達到投資目標嘅金額。不過同愛情唔同,我哋並唔可以控制到投資嘅所有元素,例如回報率會受制於市場波動,本金則視乎當時嘅個人能力,而時間相對較容易計劃同控制。
可以肯定嘅係:儲蓄同感情一樣都係需要時間培養的,所以大家都應該趁年輕開始儲蓄計劃同規劃將來嘅退休生活。
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故事敘述外型亮麗又精明幹練的Carly,好不容易找到心目中的完美男友,準備要帶去見家人,卻意外發現對方已經結婚。理性又果決的她,迅速地結束了這段荒謬的婚外情。但卻沒料到對方的妻子卻瞞著渣男,纏上了自己,還變成了閨蜜。無奈之下,Carly只好陪著原配去抓姦,並且與熱心的小四,聯手展開痛宰渣男的復仇計畫。
《婦仇者聯盟》是除了《金髮尤物》跟《足球尤物》之外,水某刷最多遍的喜劇電影了!而且她還一直認為這部電影在國外影評的口中被大大低估了!而她之所以會這麼喜歡這部片,除了故事本身的創意設定、角色之間的趣味火花、還有台詞的辛辣與犀利之外,編導更是完美平衡了復仇計畫以及自我實現的這兩個核心,雖然完美的結局不免有些老梗,但整部電影還是難得地兼顧了娛樂性與啟發性,大大激勵了在現實中,為了愛情搥胸頓足的姊妹們啊!
在今天的節目裡,我們除了會深度解析《婦仇者聯盟》的主要角色;分享電影中的渣男渣女語錄;最後還會用心理學家Sternberg的『愛情三角理論』(triangular theory of love)來理解角色們的愛情關係裡缺少了什麼,也可以供大家參考喔!
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