9/1 #單親媽媽日記
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尚宇持續進步,尚謙持續倒退。
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這陣子的尚宇進步神速,學習的態度從原本的消極轉為積極,生活常規、禮儀與自我約束等等也都持續有在進步,而且是非常明顯那種。但尚謙在這段時間反而開始退步,原本他能夠做得到的事情開始擺爛不願意去做、可以自我要求的事情也開始出現:『我就爛』
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從開學前幾天開始,尚謙對於手機的依賴性突然暴增,他多半不會待在房間滑手機,所以我都有留意到他用手機在幹些什麼,其實就跟過去一樣,看大量知識型網紅的影片以及玩手遊。倒沒有看到他花時間在跟人聊天或者玩些需要互動的線上遊戲,這點才是讓我感到最困惑的地方。
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我想起了尚謙還很小的時候,當時的尚宇就在我肚子裡即將出生,在懷第二胎的過程中我閱讀了大量關於二寶即將出生時,要怎麼讓大寶用正面的態度接受這個事實的書籍。我想讓尚謙明白弟弟的出生不會影響到我對他的愛,我對他們兩個的愛都是獨一無二的,並沒有將原本對他的愛分一半或者分多少給弟弟這回事。
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然而,書上教得再多,真的要面對媽媽不再時時刻刻陪伴自己的是尚謙,加上尚宇出生時一度病危差點就去當天使,因此平安出院後我確實是花比較多的心思在尚宇身上。早熟且心思細膩的尚謙不曾因為媽媽的注意力都放在弟弟身上而出現欺負弟弟的行為,但其他行為卻明顯退化,例如尿床、想使用奶瓶、想要我餵他吃飯等等......
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後來隨著弟弟慢慢長大,身體越來越強壯健康(更甚於他),我不用再時時刻刻擔心尚宇會不會一個喘不過氣就夭折,陪伴尚謙的時間漸漸越來越多後,這些退化的狀況就逐漸改善了。
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跟前夫離婚後,我不在他們身邊的這五年,雖然兄弟時不時吵架打架,但大部分的時候尚謙還是很照顧弟弟的。尤其弟弟在課業上落後較多,而尚謙恰好在這方面較有天賦,他時常會教導弟弟一些他自己覺得有趣的知識,而尚宇也把哥哥當成模仿且崇拜的對象。
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尚謙因為興趣使然,讓他懂非常多課業以外的知識,而在屏東前夫家中,家庭成員們並沒有追求卓越這樣的價值觀,因此能夠提供給他們兩個的資源以及知識非常有限,但相對的,尚謙在那樣的環境下就顯得特別出眾。
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來到中壢後,因為我知道自己的強項只有在文字以及健身上,哲學與心理學這些只是略懂略懂,我盡我所能讓他們去認識我在各個不同領域上都非常傑出的朋友,並且依照他們的興趣報名了許多他們喜歡的課程去參與。
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這些日子來他們雖然學到了大量過去所沒有學過的,但同時也看見了原來自己是那麼渺小。尚宇變得越來越像自己,不再事事都模仿尚謙,他逐漸找到了自己的價值,並且快速成長。
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或許是弟弟的轉變,加上媽媽本來就缺乏母愛,連對自己的兒子都會有社交額度的限制,當生母我一天當中的社交額度用完,就無法再擠出什麼慈祥微笑,也沒辦法再繼續聽尚謙分享他玩手遊的心得。對於這點我深感內疚,明白自己真的無法與人互動太久,因此我才會介紹那麼多朋友與課程給他。
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但尚謙的腦袋就像停不下來的火車一樣,他從小就是個創意十足想法十分豐富且喜歡與人分享的孩子,隨著他年紀增長吸收資訊速度越來越快,想分享的東西也越來越多,但卻沒有合適的對象能夠讓他暢所欲言以及互相討論。
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我有留意到每次 楊梅香吉士 來我家陪他聊天或是週六帶他們兩個去打工時,當天尚謙各方面就會相對變得穩定,例如昨天尚謙因為熬夜的關係頭痛,但又不肯放下手機休息,生母在忍無可忍下叫他把道服準備好自己走去道館,不要在家裡面玩手遊還讓我看到。
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......結果他用力甩門而出後竟然直接躺在門口睡覺。
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我以為這種事情只有尚宇會做,我以為尚宇越來越好了,我不用再去跟鄰居賠不是,請他們看到這種情形時多多擔待。總之,因為香吉士昨天剛好也放假的關係,他在台北的事情忙完之後就趕回中壢來,原本因為我情緒太過低落不想讓他看到,結果後來他還是來了。
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我一個人在房間裡面摺衣服、吸地板,兩個男人則是在客廳進行男人之間的對話(尚宇當時在上家教課)。後來香吉士離開,我也沒有跟尚謙講任何話,八點多就陪尚宇進房間睡覺,且八點半這孩子就睡著了。
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尚謙一直待在房間沒有出來,我也沒有叫他把手機交給我保管,就隨他去吧我是這樣想的,晚上九點多我的眼皮就開始沈重起來,沒多久我也就睡著了直到今天早上。
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但今早的尚謙倒是沒有花費太多力氣就叫醒了,還是尚宇去敲門而已,兩個孩子非常安分地把早餐吃完並且整理好自己該帶的東西,七點多我就送他們兩個去上學,不到七點半就完成孩子們的事情,順利到讓我很不安。
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今天早上我總算恢復了過去訓練該有的強度,這半年來我幾乎沒有好好運動過,甚至連運動都沒有,我把所有的心思全放在兩個孩子身上,卻沒有好好善待自己、做自己想做的事情,也因此才讓壓力累積越來越多,疲憊感不論如何休息都無法減去一分一毫。
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就如我前幾天日記所說的:『因為我對自己太好了,所以我才會那麼累。』
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早上訓練時,深蹲重新回到一百公斤了,雖然只能夠蹲一下,但過去那種對健力的熱情以及訓練完脫力卻滿足的矛盾感受都回來了,我感覺自己在今天好像重生了一樣,而且可以聽尚謙講比較久的話不會覺得厭世了。
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先照顧好自己才有能力照顧好別人,原來是這個意思......
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要很錯愕的結束今天的日記了,謝謝大家明天見(揮手
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#以下業配
😫 便秘、腹瀉、脹氣、消化不良。
🍰 餐餐外食、戒不掉甜點但是又不想變胖。
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【人生如何活得精采?看看瑞典65+退休老人的詮釋】
最近家裡做工程所以到鄉下男友雙親家寄住,一邊待產一邊觀察65+的瑞典退休人士的生活(一邊當米蟲...)。
男友的父親今年71,母親68,兩人退休後都持續著某種形式的勞動。父親獨自經營一大片森林,每天都忙著整理林地、鋸木等,偶爾還會買進舊船自行整修再轉賣,家裡大小裝修都自己來,有時甚至連孩子們家裡的大小裝修都會幫上一手。母親退休後就一直在之前任職的學校繼續幫忙代班,一直到最近才決定不再繼續,因為覺得雖然只是代班,但責任感讓她沒有退休的感覺。她有一片小菜園、一座小溫室還有許多植物要照料,時不時幫忙照顧孫子,平常跟鄰居朋友運動、聚會,偶爾織織毛線。除此之外,兩個人時不時也會安排一些度假行程,退休後似乎也沒有比較閒。
前天剛好是他們一個月一次的家族聚會,父親的兩個兄弟與他們的妻子來訪。我本以為只是吃吃喝喝的老人聚會,想不到這些65+竟然頗有「生產力」!吃吃喝喝當然少不了,但一用完午餐,老人們就自動分為兩組,男士們到書房,一人一台筆電進行家族研究,輸入新的家族成員、紀錄親族的故事等,他們已經回溯到17世紀的祖先;女士們就到客廳開始織毛線,大家都剛好有剛出生、快出生的孫,邊織邊聊,好不歡樂。「工作」之後便以fika結束這快樂的聚會。離別之前大家拿出手機,很「智慧」的約了下個月見面的時間。
瑞典老人們真的很有活力,退休之後繼續進修、打工、當志工的大有人在,65+聚會裡,討論的話題除了兒孫近況、親族回憶、度假心得之外,還包括各自最近在進行的「計畫」,有人投入藍莓嫁接,有人打算參加機車越野賽...。
瑞典是個滿重視年長者的國家,連電影都有不少以老人重新找到自己或跟世界的連結為主的題材。除了很有名的《百歲老人翹家去》之外,還有有關獨居老人的《明天別再來敲門》(En man som heter Ove),失婚婦人重新找回自我的《清單人生》(Britt-Marie var här),到這幾天剛上映的新片《我的爸爸瑪麗安》(暫譯。Min pappa Marianne),都是很幽默、給人溫暖的長者故事。
尤其是新片《我的爸爸瑪麗安》改編自瑞典作家Ester Roxberg的非虛構作品《我的爸爸安克莉絲汀》,描述她的父親Åke,一個保守的神父在60大壽之後,決定要「出櫃」以女性的身分生活的歷程。電影中描述的老人出櫃故事雖然非常勵志感人,但也多少淡化了現實中各方面的艱辛、掙扎。
總而言之,這個社會除了重視小孩、年輕人以外,也沒有把老人拋棄,雖然他們已經「淡出江湖」、不再是眾人矚目的焦點,但活躍於各場域的他們仍是社會重要成員,讓人想忽略都難!
(題外話:有趣的是,這位出櫃的神父就住在本小鎮,算是滿有名的人物,很多人對這個故事略有耳聞,甚至親眼目睹過本人風采,也許是這樣,目前本地票房看起來滿好的。)
#祝大家健康吃百二
#瑞典老人
#退休人生
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好der~
是說出來混的遲早是要還
江湖上走跳許久,文章債被追到天荒地老也是我部落格史上第一遭
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不久之前我曾經和大家分享過,羅比媽和 Dr.思慧 正式攜手合作
要為大家帶來一系列有趣的主題,用心理學的角度分析幼兒、兒童、青少年(以及豬隊友),讓我們能 #見人說人話見鬼說鬼話 #降低河東獅吼或殺夫機率
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經過這幾個月來回討論、修改之後
下週總算要來分享第一個主題‼️「社群媒體時代的教養之道」‼️
家有青少年的更別錯過!提前做好準備的家長也可以和我一起做筆記啦
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還記得我成長的年代,高中才開始用B.B.Call和手機
而當年的手機還是黑白螢幕,玩玩貪食蛇就已經是很潮的遊戲
更別提上網、拍照這些進階的功能
電腦只能用來打仙劍奇俠傳(那時家中再先進也只能撥接連上網路呢!)(孩紙們覺得我活在古代)😅
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過了幾年上大學出社會,手機的品牌、功能、外型琳瑯滿目
可以拍照錄影、可以聽音樂廣播、有手寫的彩色螢幕還有商務人士愛用的黑莓Qwerty鍵盤
上網可以用用BBS、註冊email可以收發信件,主要的通訊軟體變成MSN與ICQ🤣
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不久之後開始流行Facebook、IG、Line
人手一支智慧型手機,等公車、搭捷運都可以隨時上網和朋友聯繫,同時還能追蹤車子開到哪一站甚至還有電子錢包功能
再也沒藉口跟客戶或老闆說「等我回公司/明天上班再看email」,因為每個人都變成多功能
在同一個時間空間裡面可以同步完成許多事
三五好友聚再一起吃飯,手機永遠是螢幕向上放在桌上,吃飯過程中叮咚叮咚輪流響不停
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光是這15年來,我就對於科技的改變、社群媒體的進化感到震驚不已
曾經對父母不耐煩覺得LKK怎麼連電腦都不知道怎麼使用,如今偶爾也覺得自己快要跟不上年輕人的腳步😅😅😅
而我們的孩子即將成為當年的自己、那個父母無法理解的世代
我想,研究這個主題並非是期望自己和孩子「零代溝」
或許我們終究無法跟上網路犯罪或是各種威脅的日新月異,但仍希望積極地預防這些新科技可能會為家庭帶來的風險與危害
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原本我就一直對這個主題有興趣
因為心理博士思慧幫我打通任督二脈,寫起這個主題真是如虎添翼
下週我們會以上下兩篇解答大家心中的難題
✅上篇:分析孩子的大腦是如何被社群媒體操控與影響
✅下篇:解釋我們該如何設定家中3C使用規範、儘早涉入孩子的網路社交活動、建立隱私觀念並保護他們的安全
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同時我們也會於下面時段開放直播,歡迎大家陪我們閒聊,也歡迎大家可以在直播時間舉手發問 (天阿💡哈佛心理咨詢師親臨火線指導,這種好事我本來打算暗檻但如今決定無私分享,拜託你們不要錯過)
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#美西時間 PST time 5/9(四) 6:30am
#美東時間 EST time 5/9(四) 9:30am
#台灣時間 5/9(四) 晚上9:30pm
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⭐️有什麼小秘密、或是各種害羞不想讓我知道你是誰,需要羅比媽代為 #匿名發問諮詢 的也可以由以下匿名網址傳送給我,會盡量在直播中回答你們的問題唷! https://submit.crush.ninja/robbiemama
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也歡迎各位爸爸媽媽們,不吝隨時和我們分享自己的心得或是提出個人的疑問
在育兒之路上彼此扶持過關斬將吧!
嗨 大家今天心情好嗎?
當然不是理科太太(狀態顯示為腦粉)
我們是心理學媽媽
✅事發經過:
羅比媽寫了一篇關於校園霸凌的文章
受到廣大迴響
某天信箱裡躺著一封署名李思慧 Szu-Hui Lee的神祕來信
✅她到底是誰?
思慧她在台灣台北出生,10歲和家人移民到美國,現居新罕布什爾州育有一兒一女。
從俄亥俄州立大學獲得了博士學位(PhD),並在哈佛醫學院完成了實習
隨後繼續擔任哈佛醫學院的臨床講師,有超過10年的學術和臨床經驗,甚至獲得董事會認證(美國只有不到5%的心理諮詢師Psychologist獲得這個殊榮)
✅這麼強的人現在在幹嘛?
思慧現在是是菲利普斯埃克塞特學院的諮詢和心理服務主任(Director of Counseling & Psychological Services at Phillips Exeter Academy),台灣的媽媽可能有點陌生,但住在美國的媽媽如果沒聽過這個學校就有點落伍啦!Phillips Exeter Academy是美國一流的的私立大學預備高中,說白話點就是進常春藤盟校的敲門磚。像Mark Zuckerberg臉書創辦人、Franklin Pierce美國第14任總統、Daniel Webster美國國務卿、還有許多部長、州長一堆名人都是這個學校出身的。
思慧除了自己的行政職責,還為學生提供個人心理治療,危機預防,分診和短期團體治療,同時與教師,家長,學校和醫院進行協商。最近,還被邀請為中國和日本的家長和臨床醫生進行培訓。
✅你們要搞什麼名堂?
其實台灣在心理學的領域也算相當成熟。
但是,民眾不夠成熟!
該怎麼說呢?亞洲人普遍心態覺得心理有問題 = 神經病
東方人壓抑的性格導致我們發生了問題不願意承認、不願意求助(當然西方也有這些情況,說實話,在出現危機或者沒有選擇之前,人們往往不會尋求幫助)
加上現代的社會環境複雜、求學/求職/生存壓力大
媒體污染比起我們成長年代強烈(我到大學家裡才裝網路、出社會好幾年手機才能上網)
所以各種病態、各種殘害、各種虐待也不斷發生
羅比媽空有一身熱情以及淺淺的學術背景(犯罪心理學和幼兒早教都只是學分班而已)
但說要教人我還不敢隨便亂來
畢竟文章亂寫人人都會,我卻始終認為部落客有社會責任的!
我們寫下的每個字,就會自始至終存在網路這個浩瀚的世界,像蝴蝶效應一樣無法預期有多少人會因為這篇文章而改變想法或行為
除了自己不斷進修之外,很高興遇到思慧這位專家
因為思慧的夢想就是「使用大家聽得懂的方式」持續分享重要的臨床知識來幫助改善每個人的生活(畢竟,許多文獻都是Pro級的,我們這種草民哪看得懂!)
台灣缺乏很多心理學相關的資訊,而思慧和我都生在台灣長在台灣
如果有這個機會可以貢獻自己小小的力量,和各位媽媽讀者朋友們分享所見所學,幫助大家了解幼兒/青少年/豬隊友的心理,甚至是聽大家倒倒心裡的垃圾也是一樁美事啦!
✅接下來要幹嘛?
羅比媽 X 心理媽 接下來就要深入淺出
用科學的角度分析
📌 Facebook?! Snapchat?! Instagram?! Tinder?! 社群媒體越來越五花八門(邪惡),我要怎麼在這個環境下教孩子不自卑更不變壞?
📌 3C螢幕使用對於孩子的腦部與心理發育真的有害嗎?我們該如何善用3C產品?
📌 當你告訴他「網路霸凌沒什麼、人家說什麼你不要理他就好了」,這句話可能就是壓死孩子的最後一根稻草!我們即將要來剖析網路霸凌如何應對的見招拆招與預防。
📌 如何幫孩子心理建設,做好入學前的預備與調適?
📌 如果孩子可以自動自發誰想當虎媽?!
📌 雙語教學對孩子的腦部與心理發育有什麼好處?雙語進行每日共讀的重要性在哪?
📌 能兼顧孩子與工作之餘還能維持美好的婚姻關係,其實妳不用天天都考慮弒夫。
📌 「因為妳值得」心法默唸3次!偶爾想對自己好一點時,不需要覺得拍謝或抱歉!
📌 There is MORE MORE MORE to come!! 隨時有更多新點子新想法跟大家分享
⚯⚯⚯⚯⚯⚯♦︎☾♝♕♝☽♦︎⚯⚯⚯⚯⚯⚯
有沒有人跟我一樣期待的?🙋🙋♂️🙋🙋♂️ 未來羅比媽就有駐站的心理諮詢師可以幫忙解惑了唷!
我們未來還將不定期📹直播,線上Q & A回答大家的疑難雜症喔!
💡請大家別忘了立刻 ✅ 按讚 ✅ 追蹤 並將 ✅ 羅比媽 設為搶先看喔!
歡迎大家留言讓我知道你們最想知道的問題,未來都有機會一一為大家解答❤️
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對談重點:
一、新冠肺炎疫情衝擊,很多人面臨停工、歇業、無薪假的困境,如何因應?
二、面對人生的難關,我們如何走過?
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明天別再來敲門心得 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的最佳解答
自從2012年開始經營『那些電影教我的事』以來,我們介紹了超過1000部的電影。雖然大家很喜歡看我們介紹現正熱映中、或是討論度很高的院線電影,但也有不少人希望能接觸到更多非商業大片、或是主流以外的電影。
這讓我們開始構思這個『欠推好電影』的主題,希望可以介紹一些雖然看過、也很喜歡、但一直沒機會推薦的好電影。
今天的第一集,我們就整理了幾部歐洲的電影;在一般的刻板印象裡,歐洲的電影或許因為文化跟語言較為陌生,需要更多的耐心才能消化。但這些作品每部都很精彩,故事更是充滿了深意,甚至娛樂性也一點都不輸給主流電影。
如果看完今天的節目之後你想要把這些電影找來看的話,我們在影片下方放上了線上影音平台的連結,也歡迎你看完在留言裡跟我們分享你的心得!
*註:《你只欠我一個道歉》是黎巴嫩電影,但由法國製片公司共同製作
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【影片觀看連結】
我是布萊克 ☞ https://goo.gl/vgTQFV
明天別再來敲門 ☞ https://goo.gl/Q7B7P2
最酷的一天 ☞ https://goo.gl/vy2Nq4
你只欠我一個道歉 ☞ https://goo.gl/xsgic2
完美陌生人 ☞ https://goo.gl/szFMG7
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上一部影片【終極倒數】阿湯哥生涯五大特技 ⇨ https://youtu.be/wQD28ZqIf0c
【終極倒數系列】
終極倒數!五部超搭世界盃的電影!⇨
https://youtu.be/IaFG7uvzYv0
終極倒數!恐怖片用這10招讓你崩潰! ⇨ https://youtu.be/yZSjKENyN5M
終極倒數!休・傑克曼5大最棒演出! ⇨ https://youtu.be/gggok7ODHws
【秒懂系列】
120秒懂《蟻人》螞蟻大軍 ⇨ https://youtu.be/PNHaXdLlr_0
180秒懂《你的孩子不是你的孩子》⇨ https://youtu.be/FufJY3FHm0M
200秒懂《侏羅紀世界》的恐龍 ⇨ https://youtu.be/-wdyIztaExs
明天別再來敲門心得 在 丹妮婊姐星球 Youtube 的最佳貼文
影片中提到的書
烏鴉女孩(上下)
明天別再來敲門(查理的做作英文書)
一個人的療癒
山居歲月
見過愛情的人
撒哈拉歲月
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心得 《明天別再來敲門》. 電影. 2019年2月13日02:06. 我們總是期待著明天會更好但對歐文來說可不是這麼一回事故事敘述59歲的歐文在經歷了老婆的離去之後,決定結束自己 ... ... <看更多>
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書名:明天別再來敲門
作者:菲特烈・貝克曼(Fredrik Backman)
譯者:顏志翔
出版社:天培
Medium好讀|https://tinyurl.com/y6b5xt5g
Matters好讀|https://tinyurl.com/y5pehjyn
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【簡介】
這是一本荒誕、爆笑、暖心又感人的小說。
主角歐弗(Ove)是一位社區眼中「難搞」的老人乖僻、龜毛、固執、很有個性,甚至
讓人覺得有點討厭的人。
歐弗59歲,正面臨了人生中的困境:失業以及喪妻。他已經失去活下去的動力,打算要自
我了斷。
正如同書名《明天別再來敲門》所示,每次他準備要「解脫」時,就會遇到有鄰居來打擾
,或是外頭出現了騷動而被打斷,所以他只能把「終結計畫」不斷地往後推延......。
也因此,鬧出了不少令人莞爾一笑的橋段。
過程中,歐弗也跟這一群他口中的「白癡、廢物」,從摩擦到磨合,到最後的互相疼惜,
彷彿是一家人的情感;而他也重拾希望,再度找到人生的光明。
■
【心得】
前幾章,我必須承認,看到歐弗的「奧客」行徑(買電腦、買鮮花),真心覺得他「顧人怨
」不是沒有道理。
但隨著故事一直走下去,往事的穿插,一齣齣回溯的人生片段,逐漸拼湊出歐弗的全貌。
原來那些不近人情的行徑,以及對妻子的執念,背後竟有這麼多的註釋。
不知道別人背後的故事,就無法理解一個人。
■
歐弗個性的形塑,例如沈穩內斂、努力踏實,多半來自於他的父親家長是孩子的榜樣
,是孩子的啟蒙導師,身教重於言教。
就拿歐弗對「車子禁止駛入社區」這條規定的執著,可能有人覺得食古不化、不知變通;
但換一個角度來看,歐弗從小就和數字、機械、工具、設計圖為伍。在他的世界裡,非黑
即白,沒有模稜兩可的灰色地帶。
立場轉變,似乎稍微能理解與包容歐弗這位長輩的想法。類似的情況,是否也在
我們周遭上演呢?
缺點的存在,往往和優點是同時並存的。
■
面冷心善、刀子嘴豆腐心的歐弗,陸續幫鄰居倒車、照顧小孩、接送、修繕,甚至還收編
了一隻流浪貓。
原本生無可戀,人生看似走入絕境,竟不自覺地攬上了這些嗷嗷待哺的「拖油瓶」。
彷彿是上帝打開的另一扇窗,新的考驗。
總之,當歐弗把他當年親手製作,卻沒有機會用到的嬰兒床,重新打磨後傳承出去。我們
看見他走出了喪妻的陰霾,也看見新生命的曙光,用另一種形式延續下去。
放下腳步,懂得欣賞身邊的美景時,就有能力再度掌握人生的幸福。
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・改編成電影,2015年12月25日在瑞典上映。在第51屆金甲蟲獎獲得六個獎項提名,贏得
最佳男主角和最佳化妝獎。
・承上,入圍了第89屆奧斯卡金像獎最佳外語片和最佳化妝與髮型設計獎。
・順帶一提,作者的另一部作品《Anxious People》也將改編成影視作品,2021年於
Netflix 推出。
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