🌸當櫻花再度散落之時,就是我們思念相逢之日
春天是賞櫻的季節,每一朵都風姿綽約,
下雪的染井吉野櫻、早開的河津櫻、充滿神御氣息的枝垂櫻......而在深淺粉嫩的春色中,烏鴉小黑最愛的是那一株,尚在河岸靜靜沉睡,含苞待放的嬌弱粉櫻。
小黑耐心地等,在一個溫暖的日子裡,
終於心中的最美綻放,他們遇見彼此……
「 你好,你是我看過最美麗的櫻花。」
「 你好,你是我看過最美麗的烏鴉。」
剎那一場雷雨襲來,小黑濕透羽毛,
只為守護櫻花依然完好。
寂靜的清晨,小黑輕輕訴說暗夜的夢境,櫻花靜靜聽著,
彷彿全世界只剩下他們……
小黑與櫻花,相遇、相知、相惜。
直到一陣風猛然吹來,花瓣四散,
「 下一次春天,我還會來這裡找你。」
「 下一次春天,我就不會在這裡了。」
小黑奮力揮動翅膀,接住最後一片花瓣,
一陣酸甜的味道蔓延開來……
他們,會有再相遇的一天嗎?
「我還記得,曾經見過世上最美麗的一朵花。」你最美的模樣我永遠記住,當櫻花再度散亂之時,就是我們思念相逢之日。
❏ ❏ ❏
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寂靜之地2線上看中文 在 許皓宜.心理學與生活 Facebook 的最佳解答
寫作之於心理覺察與療癒。
為什麼有句老話說:「童年的不幸,是一個作家最大的資產?」
透過寫作,你也可以學會自我療癒。
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生長在一個寂靜無聲的童年,家裡沒人時,我唯一能找的樂子就是在書堆中穿梭而已。
父親的書櫃裡什麼書都有。
我猜那是他從上一代的原生家庭搬遷過來的「資產」,或許連他自己都不知道書櫃裡有什麼。
但一個人在家的時間這麼長,我卻什麼都看了。
有水滸傳,有金庸,有神秘的百慕達三角洲,甚至有被列為禁書的野鴿子的黃昏。
文字開啟我對世界的想像,療癒一個人在家的孤單。
「如果之後自己也能當個會寫的人,該有多好呢?」
還不到十歲,我心裡大概就有了這樣的想法。
然而,即便後來我念了中文系,卻仍舊是當不了作家。
年紀越大,投稿越變成一種心頭上的壓力。為了投稿在稿紙上寫了又寫,揉掉的紙張一團又一團。
逐漸那個要寫作的夢想終於變得模糊了,開始相信自己是個寫不出東西、寫不好的人。
是嗎?在寫作的學習上,技巧是那麼重要的事情嗎?
轉行進入心理諮商研究所後,第一學期結束的報告,就是回顧「個人成長的生命史」。
或許是因為學期中被老師教導了大量自我覺察的方法,當過去經驗被打開後,埋藏在內心深處的寫作靈感好像也瞬間被啟動了。
為了完成這份期末報告,我大概整整七天沒有出門,坐在電腦前喝水、啃饅頭,和著眼淚把腦袋中的童年記憶打下來。
完成那份萬言書後,昏睡了好長一段時間。睡醒後自己重讀那些文字,覺得好像某部分的心理缺失就這樣被療癒、被填補了。
而那份報告的內容,也成為日後我在授課、演講上非常重要的故事基礎。
它更是我出版第一本心理系書籍《與父母和解》的原型。
原來我們的童年雖然不一定要不幸,但童年真的可以成為重要的寫作資產。
而倘若我們的童年真的那麼不幸,寫作則變成療癒童年的重要資產...
寶寶有苦,雖然寶寶不說,但寶寶可以寫下來。
書寫也是一種表達。表達才有療癒的可能,甚至,推動你也成為一個可以透過寫作來給別人療癒的人。
心理系的書寫課,與文學系最大的不同,大概就是充分地使用了「覺察」與「療癒」的概念。
這不只是文字上的訓練,更是一種生命的修煉。
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本週六再次邀請【臺大中文系副教授-蔡璧名】分享《正是時候讀莊子》
今日人心的浮躁與不安,無異於千年前的戰國時期
古代經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則
讓自己在艱難的處境中,仍能身心安適
人的一生所懸念的,無時無刻不影響著我們的心,而心,則影響我們的一生。
要如何駕馭自己的心,為漫漫人生尋出一條清明澄澈的道路,莊子之道有解。
世界總告訴我們人生要有追求,於是每個人都陷入被環境左右心思的循環中。
我們追求順境,面對逆境卻手足無措;渴望快樂,卻對傷心失了界限,任憑它往深淵裡去;
知道要去愛,卻無法面對沒有愛的痛苦,苦苦陷於失落的泥沼中。
兩千多年前的中國經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則!
若失去了一段愛情,莊子教你:「厲風濟則眾竅為虛」。大風一停,發出聲音的樹穴皆回復寂靜。愛過了、努力了,就該放下,為什麼要放任心情擾動不安?
用盡全力卻無法得到肯定,莊子說:「物莫之傷」。既然無法掌控外在,不如轉而經營內心,讓自己不再陷溺於世俗價值的網羅,任龐大壓力將自己淹沒。
經常為負面情緒、憂鬱與焦慮所纏擾,莊子教你:「莫若以明」。把視野提升到太陽和月亮的高度看事情,將會發現世界如此廣大,使你有寬闊心胸駕馭人生百態。
我們才是心的主人。心雖柔弱,但是只要經過有意識的訓練,它也可以是護衛自己一生最有力量的武器!
要為生命找道理,要安定惶惶不安的心靈——現在,正是時候讀莊子!
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週日邀請音樂家陳依婷、專輯企劃黃珮迪來介紹風潮音樂的《忘記親一下》
聽‧音樂的色彩 聽‧畫筆的旋律
幾米與十位音樂家圖像與音樂的最美邂逅
內附10幅幾米《忘記親一下》精彩插畫
精選幾米參與日本大地藝術祭繪本新作《忘記親一下》經典場景,力邀新生代音樂家量身創作全新樂曲。用音符的幻想,用畫筆的夢想,喚醒人性的童趣與天真,為每一幅畫作增添音樂的符號,聽見心中的風景。
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