Podcast EP.98 《#學得更好》六個幫你「學得更好」的學習步驟
問你一個問題:「一個人的一生當中,最重要的能力是什麼?」你的答案是什麼?英國知名教育顧問、同時也是心智圖的發明人東尼.博贊(Tony Buzan)他的回答是:「學習『如何學習』是一個人的一生當中最重要的能力。」掌握學習方式的人,更容易達成生活中各種領域的進步。
部落格文章 https://readingoutpost.com/learn-better/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼?
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《Learn Better 學得更好》的作者是美國教育研究專家烏瑞克‧鮑澤(Ulrich Boser),他年幼時雖然被診斷為 「學習遲緩兒」,但是他在掌握「如何學習」的技巧之後,成績開始大幅進步。作者自己本身,可說是這本書的最佳代言人,他對學習的熱忱在這本書中表露無遺。
我很喜歡作者把學習的方法,拆解成各種具體的步驟,搭配許多真實的研究案例和成果,顛覆了許多我們習以為常的舊學習方法。例如有效的學習應該是「主動參與式學習」、「經常回顧與反思」、「懂得尋找類比與關聯」…等。
這些看似簡單易懂的方法背後,作者會詳細說明使用的原因與時機。書中給出明確的執行步驟,讓無論何種資質或程度的人,都有機會採取書中的方式,循序漸進掌握學習的奧妙。閱讀的過程中,我跟著作者的步調,時而對自己提出問題,時而闔上書本反思自己的學習歷程。
這篇文章我除了用心智圖整理這本書的精華之外,也回顧我自己經營部落格的「學習寫作之旅」,與這些學習步驟有哪些相關性,試著讓自己朝向學得更好、寫得更好的方向邁進。
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#如何學得更好的6個步驟
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在我回顧自己學習寫作的歷程之前,我想先用一張「心智圖」來展現這本書提到的學習步驟與技巧,誠如作者說:「心智圖可以幫助我們思考和發現內在關係」。這些學習步驟之間,彼此互相有關聯;學習就是一場「心智活動」。
1. 尋找價值:如果不想學,就不可能學得會。想要精通,就必須把自己打算學習的知識和技能視為有價值的。學習就是理解某樣事物的「意義」。
2. 設定目標:在精通某項技能的早期階段,「聚焦」是關鍵。我們必須弄清楚自己想要學的究竟是什麼,並且設定具體可達成的目標。
3. 提升能力:某些形式的練習可以讓你比其他人取得更好的成績。在這個學習階段,我們必須磨練自身「技能」,採取專門步驟來提升表現。
4. 延伸知識和技能:我們要在掌握基礎之後,「實際運用」自己知道的一切。要充實自己的知識與技能,創造出更有意義的理解形式。
5. 形成關連:要試著把自己掌握的所有知識結合在一起。我們不想只是知道某個細節或步驟,而是要知道該細節或步驟如何與其他事物「互動」。
6. 回顧與反思:在學習過程中,我們容易犯錯、太過自信,所以必須重新審視自己知道的知識和技能,重新思考自己的理解,「從學習中學習」。
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#我如何學習寫作?
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回顧作者在書中提到的學習步驟,讓我很驚訝的是,竟然跟自己「學習寫作的歷程」十分相似。理工科出身的我,選擇踏入科技業就職,寫作對我而言,就像是異次元的東西想都不敢想。但是漸漸地接觸到很多有趣的人、觀察到很多厲害的傢伙,發覺自己思想的淺薄與無知,便開始投入閱讀的懷抱。
只是,無奈記憶力和理解力畢竟不是超人等級,發現要把所學紮紮實實記錄下來,才能稍微加深那麼點印象。所以開始試著寫一些手抄筆記,然後在讀到《自由書寫術》這本書的寫作方法之後,被作者的觀念說服:「自由書寫、公開發表、接受回饋」,也因此開啟了我的寫作之旅。
很慶幸的是,我也發現自己採取的方法,跟《學得更好》書中的學習步驟有許多契合之處。以下我會將書中提到的6個學習步驟,搭配自己的寫作歷程,做個回顧與整理,也給有心投入寫作的朋友們一個案例參考。
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1.#尋找價值
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回想我剛開始寫作的時候,並沒有考慮太多,技巧不夠?文辭不夠美?管它的,「寫,寫就對了」。我除了在讀完《恆毅力》之後寫下的「目標階層」練習之外,主要是我時時記得三個核心價值,讓自己堅持不懈地寫下去。
首先是「動機」:而立之年才愛上閱讀的我,發現閱讀對我帶來莫大的改變,以及思想上的啟發,因此起心動念想透過自己棉薄之力,盡可能地把我從閱讀體會到的美好,透過文字傳達出去。架設閱讀前哨站部落格則是讓這個理念更容易傳達。
接著是寫作對我的「意義」:我把每一次的寫作,每一篇文章,視為一次的「自我成長」。無論是思想上的,或者是觀念上的,閱讀不同書籍帶來不同的體悟,進而改變自己的舊觀點、整合成新的觀點。
最後是「社群效應」:無論於職場、生活上,我期許自己成為一個值得追隨的領導人,我對於一個好的領導人的定義,就是「能夠影響多少的人」,因此選擇公開發表自己的寫作。除了帶來社群的交流,得到不同的回饋與意見,還見到許多網友表示受到我的文章鼓舞,讓我更樂於持續書寫。
「人要在自己所學的事物和自身生活經歷之間建立連結,而尋找價值是做到這一點的方法,促使人們思索:「這對我來說為什麼重要?」
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2.#設定目標
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對於我自己的寫作目標,起初並沒有硬性規定自己的發文頻率,剛開始在Medium寫作平台發表的時候,有一搭沒一搭的,頻率平均是2週一篇而且不太規律。後來我改變策略,想要堅守我從《如何閱讀一本書》這本書中學到最棒的一課:「唯有自律才能帶來自由」。
我開始強迫自己每個星期要發表一篇文章,即使平日工作再忙,如果不幸平日沒有寫完,拖稿到週五、週六仍然要挑燈夜戰,完成對自己的許下的承諾。因此我深刻體會到,當我保持平日的自律,才能享有假日的自由(ps. 其實就算如期發文,我還是會把假日拿來閱讀和寫更多東西)。
短年期的目標,是希望這兩年內,能夠完成100篇文章的發表,目前已經踏過一半,朝著目標穩定前進中。我自己的感想是,設定目標除了要「可達成」之外,最好還能多一些「挑戰性」與「強迫性」,畢竟,我們都知道自己有多麼懶,對吧?
書中提到一個特別的名詞叫做「後設認知」,白話文是「思考自己如何思考」。作者發現,時常觀察自己如何思考的學習者,成效會來得更好。在寫作的過程中,則需要讓自己去評估自身的論點,思考自己的想法,想清楚自己想傳達出什麼樣的訊息,無論是給未來的自己,或是讀者。
「寫作活動是整理思路的有效方法,因為在組織句子和段落時,我們經常會問自己一些重要的後設認知問題:誰會讀這篇文章?他們會了解我的意思嗎?我需要解釋那些東西?」
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3.#提升能力
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一開始在練習寫作的時候,並沒有什麼特別能力可言。我採取實驗性質的方式,第一個是對自己提出問題,有點自問自答的意味;第二個是重新排列組合閱讀之後的書中重點,再用自己的話說出來。書中提到,面對失敗,是逐漸提升能力的好方法,這一點我倒是很在行。
我試著用不同的文體和架構,去寫每一篇讀書筆記,同樣抱持「實驗」心態,去觀察哪種文體比較獲得讀者青睞,哪種架構容易獲得迴響。發表這麼多篇文章以來,自然有熱烈回響的文章,以及許多無人問津的文章。
我認為,面對失敗的態度,就是把它當成一場實驗,更重要的是要從中學到東西。實驗至今,我倒沒有特別想定型在哪種文體,反而更廣泛地嘗試和衝撞,探索更有趣的寫作方式。畢竟,不要把獲得關注當成寫作的唯一目標,最重要是莫忘初衷,隨時堅守上面的三個核心價值。
最後是《刻意練習》這本書也同樣說過的,得到意見回饋是非常重要的一件事,尤其能夠幫助自己進行修正、改善,我也很感謝對我的文章進行回饋與交流的讀者,不但讓我有更多收穫,有些建議也讓我耳目一新。
也歡迎你在我的文章留言,或者私訊表達對我寫過文章的看法,你的回饋是我持續進步的最好養分。
告訴自己不要擔心犯錯,要把焦點放在改進上,把錯誤當成習得一點知識或技能的機會。
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4.#延伸知識和技能
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我使用的三種手法,跟書中所說的不謀而合。第一種是我喜歡在文章裡「問自己問題」,然後試著用最棒的方式回答。有時候需要回顧書籍本身,有時候要前後參照,有時候甚至得Google或找維基百科,才能有更完整的觀念可以回答自己的問題。每一次的提問,都是一次學習與進步的機會。
第二種是「教別人」,我很認同教學相長,可以快速提升自己的能力,尤其是當我們讀完一個新的概念,若要達到可以教別人的程度,則必須讓自己有更深刻的理解才辦的到,這時候,就是提升自己技能的好時機。
第三種是「親身實踐」,我自己最有感的是,採取了屬於自己的「晨間寫作習慣」,讓我每天都能擠出一些時間投入寫作。而這個晨間習慣,後來我也把《起床後的黃金1小時》這本書的讀後心得整理成很受歡迎的晨間習慣分享文,裡面詳細列舉我自己起床後的習慣,也持續使用至今。
「教別人」就是一種知識應用:透過講授某一主題,我們提供了自己對這個概念的理解,我們用自己的話清楚說明重點,提升自己的專業知識。
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5.#形成關連
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把寫作跟自己形成關聯的方法,我採取的第一種,是我喜歡把閱讀一本書的所學所聞,拿來「跟自身的經驗和想法做對照」,讀的過程經常問自己「這本書跟我有什麼關係?」或者「我想從書裡學到什麼?」
因此,我在寫作的過程中,就喜歡問自己諸如此類的問題,透過與自己產生關聯,讓寫作的內容更個人化,更能帶來反思與回顧的效果,偶爾還能迸出嶄新的思緒與想法。
第二種是把自己所學給「視覺化」,舉我寫過的《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這篇閱讀筆記為例,在文章裡我把作者講的七個成功習慣,重新組構成由內而外的四個面向,再用「信任」串穿每個元素,畫出一幅示意圖代表我對這本書的理解。
最後,我習慣一邊寫作,一邊回想的過程中,去挖掘以前讀過的書目,跟目前讀的書或者寫作的內容,有何種關聯?做法很容易,首先回想那些書籍跟我在寫的東西,有什麼「相同」?再來回想有什麼「差異」?
透過這樣的模式,可以建立許多觀點的連結,我在《最低的水果摘完之後》這邊閱讀心得就用過類似的方法,來對書中我感興趣的議題,進行自我辯證與論述。
「投入學習時,要了解其中的關係、弄清楚因果、看見類比事物與相似之處。學習的目的是改變我們如何去思考某個事實或概念,也就是學會一套思考系統。」
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6.#回顧與反思
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我自己閱讀書籍之後,為了寫閱讀筆記或讀後感,會去「回顧」內容主題的其他相關資料。也就是同一個主題,我會盡可能多涉略幾本不同的書。
例如在學習投資理財的領域,我鑽研被動式的指數化投資策略,在廣泛地閱讀了不同切入角度的書籍之後,重新讀過一遍最愛的投資經典《投資金律》,才寫下這篇獲得不錯迴響的投資文章〈真希望20歲就懂,投資理財最常見10個問題〉。
除了回顧之外,更重要的是透過寫作,讓我得以很專注地「反思」。像是我在寫《世界並不仁慈,但也不會虧待你》閱讀筆記的時候,起初因為書中內容比較雞湯,讓我的思緒有點兒卡關。
但是,我強迫自己學股神巴菲特的合夥人查理.蒙格所說的:「反過來想,總是反過來想」,不去思考成功的大道理,反而去思考該如何避免錯誤,寫成〈遠離幸福人生的7個建議〉這篇心得。
回顧與反思是一種思維習慣,溫故而知新,才是推動知識更新、反覆運算的終極法則。
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#後記:#學習是為了超越昨天的自己
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我原本認為,「閱讀是最好的學習」。但是,經過這一年來的持續寫作,我才發現,「寫作是更好的學習」。我期許自己透過閱讀增進自己對事物的理解,透過寫作則深化了些理解,甚至產生新的洞見。這種讀寫之間相輔相成的效果,也讓我時時處於思緒活躍的狀態。
我很喜歡的知名導演昆汀.塔倫提諾隨時隨地都在看電影,當一個記者問他是如何成為電影專家的時候,他無奈地大笑而且似乎被問題激怒了,說道:「如果你放棄了生活中所有的東西,只專注於一件事,而你最好把它搞透徹一點。」
從第一篇公開文章〈雙11購物節買書分享〉,一路走到現在,專注於學習一件事情,何嘗不是如此。無數個絞盡腦汁的早晨與夜晚,努力地挖掘腦中的思緒,涉略自己原本不懂的事情,每一字一句都讓我感覺往前走了那麼一點。
雖然,與許多博覽群書、下筆如有神的前輩比起來,我仍像個學徒般剛開始摸索著,但每當我回答自己的這個提問,心中又再次充滿了堅定:「你有沒有比昨天的自己,又更進步了一些?」
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,420的網紅江啟臣,也在其Youtube影片中提到,今天google 「中華民國 建立日期」得到的答案竟然是1949年12月7日,這絕對是錯誤的答案,google很好用,但不能盡信網路資料,中華民國的開國紀念日應該是1月1日! 國慶知識王看這篇,我們出了十個與中華民國相關人士的小知識,由 我 與 @李彥秀 @柯志恩 @謝龍介 副秘搶答,誰才是國慶知...
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siri,還真是聰明地告訴我,有趣的答案!
第一個回答是,「你問一個沒有生命的東西,這種問題好像有點奇怪。」
沒錯,沒有生命的東西,哪裡會有「存在意義」的問題呢?
http://www.luke54.org/view/1060/12790.html
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今天google 「中華民國 建立日期」得到的答案竟然是1949年12月7日,這絕對是錯誤的答案,google很好用,但不能盡信網路資料,中華民國的開國紀念日應該是1月1日!
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※ 引述《pu101234 (加納)》之銘言:
: 不條列比較不行了。
: 首先,性交行為有懷孕風險,不管你怎麼防護都還是有風險,男女皆然。這點我想大家無意見。不為爭點。
: 再細講針對性交後可能不小心誕生新生命這件事,兩性分別面對的風險與責任。
: 一、先談談藥物墮胎的風險性
: 手術墮胎,只要手術就有風險,我想這點大家不會爭議。大家爭議的是藥物墮胎的風險。
: 很多人說藥物墮胎被汙名化妖魔化。藥物墮胎沒這麼可怕,特別是很多醫師告訴患者相比於選擇生產,藥物墮胎影響較小等。 沒錯,不要污名化墮胎我同意,但這並不是在說藥物墮胎沒有風險。這兩回事。
: https://reurl.cc/My3b9L
: 你隨便查醫院的「藥物性人工流產須知」,一堆使用須知,你是否有心臟病高血壓藥物過敏貧血其他疾病..等等一定要告訴醫生,這就是老祖宗說的「是藥三分毒」。沒有風險,何須叮嚀?
: 用藥後要觀察一小時,有無嘔吐腹瀉要馬上處理。48小時候要回診再用什麼藥,又要再觀察3小時,超音波,看有沒有排乾淨。沒排乾淨,改人工流產手術。
: 服藥後會陰道出血,如果有大出血、下腹痛、昏倒、嘔吐、發燒..等等不妙情況,須立刻返院調查。
: 拜託把那整個頁面好好看一下,哪個天才告訴我藥物墮胎沒風險? 醫生什麼情境下說的話你不會判別!? 每人體質不同,沒風險醫院這麼囉嗦? 沒風險留言板一堆人問藥後的出血和各種狀況是不是正常? 沒風險他們這麼慎重? 隨便吃隨便好,像吃B群一樣,這才叫沒風險。
: 那藥物墮胎有風險,諸多天才應該沒意見了。
: 回到前面,性交後若中鏢了,男女承受的風險與責任。
你去買一盒普拿疼看看
上面寫的使用須知不會比較少
當然ru486的副作用比普拿疼高得多
但是也不用無限上綱這個風險
政治不正確點的比較,我認為
服用ru486的風險不會比去參加
一堆新藥的藥物實驗來的高
新藥品試藥的車馬費大概是1~5萬
所以這個吃墮胎藥風險的價值換算~
恩......
: 二、性交中標後,女性承受無可避免且更多的風險但有選擇權,男性承受較少風險且有安全下庄可能性但無選擇權
: 萬一懷孕了,女性有兩條「選擇」
: A她決定墮胎,承受藥物墮胎風險或手術墮胎風險。(風險get)
相當低度的風險
: B她決定生下來,承受生產風險與養小孩一半責任。(風險get、責任get)
低度風險+超高責任
: 男性有兩種可能
: A女性安全墮胎了,男性無事一身輕。(無風險)
0風險
: B女性生下來了,男性承受養小孩的一半責任。(無風險、責任get)
0風險+超高責任
: 女性比男性多選擇權,但女性面對的是兩條都有身體風險的麻煩路,她沒有任何無風險的選擇。 男性沒有選擇權,但他哪一條路都不用承受身體風險,甚至有一條路可以啥事沒有安全下庄。
: 所以當選擇權不能兩全時,目前台灣法律是把選擇權給一定必須承受身體風險的人,胎兒在誰身上你就給誰選擇權。
: 女性佔到了「至少事情能和她心意」的便宜,但實際上也可能兩種選擇都不合她心意。而男性吃到了「事情不能如他意」的虧,但無論是哪條路,女性都沒有比男性更少責任、更少身體風險。兩相平衡下來,我覺得法律算是公平的。
你只是單列正負選項
覺得正負號差不多就叫公平
但是吃墮胎藥的風險
vs 撫養最少18年的付出
恩.....
: 三、這討論串,基本就是地上打滾
: 如本討論串說的,當發生了兩個人都不想要的人命關天的情況,例如炮友說好不戴套,然後中了。
: 討論串吵得兇,部分男性主張要賦予男性兩種情況 (不管墮不墮胎) 都能安全下庄的權利,要女性在兩條路都承擔風險的前提下還要拿走她們的選擇權,或是她堅持選擇權就會承擔更大的養育責任。這一切,就為了讓男性的自由可以徹底實踐,可以讓他們有安全下庄的自由。
: 我覺得這些人會講出這種話,是因為他們沒認知到這件事的嚴重性。
: 性交本來就不是小事、不是可以僥倖或敷衍的事。 它不是爽的事而已,它為什麼這麼難處理,就是因為它可能製造生命。
: 生命的重量當前,你就只想主張自己的自由意志,甚至可以說,你還想主張你的自由意志!? 你怎麼不想想女性面對的兩條路可能都不合她的自由意志! 她可能只能兩害相權取其輕。你就不管不顧地上打滾,打算讓所有負重由另一個反正跑不掉的人承擔。你覺得公平,你覺得這才叫做「不女權」。我實是無話可說。
: 只能說還好你只是ptter。還好法律不是這樣。
其實沒想到大家對這類案例這麼有興趣
我這邊再提供一個有趣案例
女的跟男的口交,
未徵得男方同意下私下保留精子
回家後,自行懷孕
然後
1:男方有沒有權利
要求女方墮胎?
答案是沒有
2:萬一女方堅持要生
男方要不要付扶養費?
答案還是要
3:男方告女方索要精神賠償
(知道有小孩大受打擊)
這個終於成功了~
法院的見解是:
男方射出的精子=男送女的禮物
所以女方要拿去幹嘛男方無權干涉
但是女的拿去生小孩讓男方
受到精神打擊是可以索賠的
所以啊,常常有人
嘴邱說送兩億,雖然不真值兩億
但裡面的隱含價值大概也有近千萬
所以你各位兄弟小心啊
戴套射完回收請確實按表操作
切勿委任他人以免後悔莫及
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.13.253 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1697541884.A.777.html
※ 編輯: jamo (118.160.13.253 臺灣), 10/17/2023 19:30:30
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