「星期六走進自然。」
近來最開心的事情,就是連續相隔三個月的兩次追蹤檢查,已經看不到任何要癌變的變異細胞了。
#生病後反而更健康
去年開刀痊癒後,認真的跟吃麵爸一起去做了全身健檢,以下是我們與醫生的對話:
「你們兩個年輕人身體沒有太大問題喔!」醫生看了一眼老公「老公身體機能非常的健康!」
(😂:是不是要說他被照顧的很好?哈哈)
「自律神經部分要和你們說明一下。」醫生攤開健檢報告書。「這邊很多現代人都不合格的,算是身體初步警訊。」
「你們兩位情形剛好相反,老婆是交感神經太亢奮,老公是副交感神經太發達。」
附註:
🙂交感神經過強,就會出現焦慮緊繃、心跳很快。
🙃副交感神經過強,就容易覺得疲憊懶散、精神不濟、體力下降。
「老婆的檢查上,情緒正常但是過勞有過勞現象。」醫生在指指上面的數據「老公是情緒有點憂鬱喔!」
(內心OS : 被照顧很好的老公在憂鬱什麼?😳)
好吧,先說說我的部分。
醫生提到了心跳很快,讓我意識到偶爾心悸狀況明顯,時而想大口呼氣,好似有了解答。
#自律神經失調
一開始能發現自律神經失調,是很值得慶幸的!若能依照失調的方向,加以調整生活方式,能避免長期累積出許多慢性病形成。
先去掛號看了心臟內科,心血管方面沒有問題。
轉診到睡眠障礙科(我的腦神經很活躍,平常不太會感覺累,剛生完啾吉的一年,睡眠時間平均5-6小時,很快就能充電滿血~若有神助🤩)
醫生看看健檢報告,直告訴我「妳的疲勞指數太高了。」
#不吃藥的痊癒方式
藥單上寫著:鎮定劑,安眠藥。
吃了一個多月後,吃藥的作用讓我腦袋平靜地像無波瀾的湖水,最後與老公說「整個人好像呆呆的,不想再吃藥了。」
#給自己的建議書
🌞首先的改變是跟著孩子作息,睡了就到天亮,不再半夜爬起來做工作,看影集,以免熬夜影響睡眠品質。
🧤第二步驟是決定每個週末,恢復運動的習慣,讓自己與孩子走出戶外,爬山健走接觸大自然。
我和吃麵爸從哥哥回台北上課後,就幾乎沒有去運動了。
曾經的肌肉已經癱成軟軟的五花腩,週末吃早餐時~捏捏他的肚子提議說「來去銀河洞瀑布爬山吧!」
帶著小孩走向戶外,既可以訓練體力,觀察與探索,又能增加與孩子互動的樂趣。
(上山記得防蚊噴霧要帶好唷!🦟)
#老公就是大小孩
上車時,我聞到空氣中散發一股香味,錯愕的看著老公「你為什麼要噴香水?」😳
吃麵「哎唷,等我們到那邊就沒味道了啦。」
😨「不是這樣的吧,這樣很容易會⋯」
「吸引來蜜蜂對吧!不會啦。」🥱
本來想說(你知道你還噴⋯。)
避免壞了出遊的興致。改了個念頭對他說「我知道了!你是怕我們被蚊蟲叮咬,才這麼做的吧,老伴~~謝謝你。」
#不要跟他吵不要跟他拗他就會安靜了🤣
「銀河🌌洞瀑布」
這裡風景優美,非常很適合全家出遊,但上山是陡升的階梯,若氣候不好或是下雨,就不建議了來!台階較狹窄,溼滑泥濘很容易摔跤。
(啾吉弟就在阿公家吃麵條🍜等我們回來)
#仙氣滿點的世外桃源小秘境
是很入門的健走地點,位於新店北宜公路旁邊,入口會看到一個福德祠,這裡有公用廁所,可先在此解放完畢再開始上山看瀑布。
沿途的綠意美景,有種身在森林中舒適感,涼爽宜人,行走的路程中,迎面風來透心沁涼,小河沿著路旁流洩而下,水聲潺潺,若什麼能忘卻煩惱,走入自然的環抱就是最棒的。
大家多是一邊走路,一邊感受著綠林放鬆,移動的步伐也很愜意,越往上走,階梯陡峭蜿蜒,我們交換著牽扶哥哥前進。
直到樓梯扶手的顏色轉為紅色時,抬頭仰望,山間居然安置了間廟宇,瀑布就從廟簷邊,如絹秀絲線劃出一條銀白的華麗弧線。
我們決定一路到頂,聽說最上面有尊呂洞賓的呂仙像。
#帶哥哥看大自然
#自然是最好的身心良藥
到戶外去是小孩最好的生態課了,哥哥好奇的左顧右盼,時時刻刻都出現意象不到的驚奇「媽媽,那是什麼?」小手比來比去,眼神雀躍無比。
帶他認了一些常見的植物,路上我們看到像小恐龍的蜥蜴🦎 看到月桃樹開花,哥哥還好奇的蹲在路邊研究螞蟻們如何協力地搬動食物。
爸爸好奇為什麼我能認出這些植物,我說我在鄉下長大,小時候爸媽常常帶我們去山上跑,為了應付孩子的各種問題,爸爸還因此訂購百科全書,動植物圖鑑。
現在方便的是打開手機就能查詢。
「走入自然真的好好玩啊!」我就像小領隊帶著父子完成行程,連老公都覺得這樣的自然探訪很有意思!
#相約週末都來去戶外踏青
(附上照片:蕾可拍下的沿途景色與所見的有趣事物。)

天氣好我們就週末見囉!🥰
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大家好
這篇算討拍文吧
今天發生了一件很無奈又心情很差的事
小孩現在兩歲兩個月左右,從嬰兒時期就很愛哭鬧的他,現在又更誇張了...
所以出門,不是去人少的大自然,就是到比較吵鬧的場合
安靜又有路人的地方根本不敢去
今天到人很多的連鎖大賣場購買生活用品,前面都蠻乖的,結完帳要去停車場前
小孩還是崩潰了,不明原因
一直在地上打滾,要抱他安撫就踹飛我們兩老,好不容易抱起來又因誇張的扭動又放下
總之先讓老婆去過停車票卡,我先跟小孩在地板上搏鬥
老婆排隊等過票卡時,排在前面的婦人就指責老婆為何讓小孩哭鬧
其實就這麼短短一兩句話,讓身為父母的我們感覺非常的難過
一邊承受路人的眼光一邊跟仍無法安撫的小孩搏鬥著,一邊氣著剛剛那位婦人的指責話語
我和老婆都完全反對打罵教育,自認九成以上的時候,都是很有耐心的陪著小孩
即使小孩屬於愛哭鬧的個性,我們也是盡量溫和的溝通
但小孩想要哭鬧,根本常常無法預測,也常常無法立即安撫成功
有時陌生人、熟人一些無同理心的風涼話,真的讓辛苦的我們感到非常生氣
想到某次孩子更小的時候,我們也是在一間吵鬧的餐廳吃飯
這間餐廳已來過好幾次,都會和店員互相打招呼
孩子前面都蠻溫和的,吃到一半時尖叫了一聲,其實也就短短不到一秒
服務生就過來我們這桌說『請注意音量喔!』
這是我們生平第一次吃飯被提醒要注意音量
感到十分錯愕、無辜、又很無奈
又某次,我們在一間也是很吵鬧的小吃店用餐
小孩每發出一些哭鬧聲,隔壁桌的情侶就用很兇狠的眼神瞪我們
但明明旁邊每桌大家都聊天超大聲啊!
真的完全搞不懂為何要針對帶著小小孩的我們
照顧小小孩,真的不是普通的辛苦
也不是說一定要對有小孩的人釋出特權還是怎樣
只是有些人甚至看到有小孩的家庭,會表現得特別嚴格
讓我們疲勞脆弱的心,又更受傷
不知為何我們必須接受這些難聽的責怪
我們只是在照顧一個活潑好動愛哭充滿好奇心的小人類而已啊!
雖然生活中,暖心的陌生人仍是比挑毛病的陌生人多
但照顧小小孩真的太辛苦,又有太多辛酸的事了
好難不走心呀ˊ_>ˋ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.9.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1656428377.A.130.html
※ 編輯: cccccccc (1.169.9.20 臺灣), 06/28/2022 23:06:35
但是兩歲的小孩真不知哪來那麼大的力氣
真的要用很暴力的方式才能抱走,但我們真的不想用蠻力去對待小孩
但我明白你的意思,也很佩服你的智慧
客人雖多數是年輕人,但也有不少家庭會來逛
也有過不少次是媽媽想放風,帶小小孩出來逛街的,結果被小小孩整慘XD
開店多年,搗亂的小小孩不少,但是我和老婆真的完全不會感到一絲反感!
看到媽媽單獨帶小小孩出門,批頭散髮、衣服凌亂,我們心中只有respect
甚至我們還會幫忙玩小孩,讓媽媽可以在店內輕鬆一下
開店的那些年被小小孩惹怒的時候,真的可以說是沒有
青少年、大學生倒是有哈哈
最近要從打滾哭鬧模式把她抱起來,要真的用超級粗暴的那種力氣才行
所以我們才會很不想這樣做
我們的確有刺青,只是很搞笑的那種
也長得一副弱不禁風,被你說對了哈
我們會繼續努力的,感謝打氣!
這是依我家的情況所做的描述,無意誇大
而且是入座直到吃到一半的第一聲
我覺得有點嚴格
但如果你不相信我也無法免強你
※ 編輯: cccccccc (1.169.9.20 臺灣), 06/28/2022 23:33:28
※ 編輯: cccccccc (1.169.9.20 臺灣), 06/28/2022 23:35:05
在小孩吵鬧的時候打罵,他不就哭得更慘嗎?這樣就更容易吵到別人
打罵跟哭鬧習慣的關聯又是什麼呢?
很努力的
對父母也可以無罪推定論一下嗎~
但『反對打罵教育的一堆都淪為溺愛放縱』這個邏輯我就不懂了,有統計依據?
我覺得打罵教育根本就以大欺小而已
而且他今天攻擊力真的爆強
完全沒轍
不過被指責的時候有點傻住,想說不就是要趕快離開這裡才來過票卡嗎
文中我沒有這樣描述啊
實情我也寫在文中了,我們嘗試去抱起他、安撫他
沒寫到的,我們還有拿手機去分散他的注意力,指他喜歡的夾娃娃機給他看
但是一時間沒有效果
為什麼一直推往『溺愛』的結論呢?
我們只是沒有用打和罵而已
※ 編輯: cccccccc (1.169.9.20 臺灣), 06/29/2022 00:02:08
只覺得大家小時候應該都吵過別人吧,就不會在意
現在看到辛苦的父母都會惺惺相惜的眼神XD
※ 編輯: cccccccc (1.169.9.20 臺灣), 06/29/2022 00:15:22
心理素質已比兩年前強大許多
但有些點被戳到仍很介意
前面回文有解釋過了,這邊就不再贅述囉!
結果兩歲真的是超可怕誒,一天被轟炸24小時
※ 編輯: cccccccc (1.169.9.20 臺灣), 06/29/2022 00:29:00
也會思考處罰的定義
... <看更多>